Maquina de Polea Alta/Baja

Es un equipo versátil diseñado para entrenar de forma eficiente múltiples grupos musculares de la parte superior del cuerpo. Su funcionalidad dual permite realizar una amplia gama de ejercicios, enfocándose principalmente en la espalda, el pecho, los brazos y los hombros.

Músculos trabajados con la polea alta:

• Dorsales: Son los músculos más grandes de la espalda y los principales en ejercicios como el jalón al pecho. Trabajar los dorsales ayuda a ganar amplitud y fuerza en la espalda.
• Bíceps: Este músculo se activa secundariamente durante el jalón al pecho.
• Deltoides posteriores: La porción trasera de los hombros también se trabaja, contribuyendo a la estabilidad y la forma de la espalda alta.

Músculos trabajados con la polea baja:

• Espalda media (romboides y trapecios): Se activan en ejercicios como el remo sentado, lo que mejora la postura y la densidad muscular en la parte central de la espalda.
• Bíceps: Los bíceps son un músculo clave en el remo sentado, ayudando a flexionar el codo para acercar el agarre al cuerpo.
• Erectores de la columna: Estos músculos de la espalda baja trabajan para estabilizar el tronco durante el ejercicio.
• Deltoides posteriores: Al igual que con la polea alta, estos músculos se ejercitan en el remo.
• Dimensiones: Con unas medidas de 175 cm de largo, 150 cm de ancho y 218 cm de alto, su diseño optimiza el espacio sin sacrificar la estabilidad.
• Pila de peso: La pila de peso de 100 kg permite a usuarios de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados, ajustar la intensidad para un entrenamiento eficaz y progresivo.